Deze site wordt vaak bezocht. Als je denkt een goede aanvulling te hebben of je hebt een vraag, mail het ons. Of bezoek het messageboard en voeg je boodschap toe.
Neuro Linguistisch Programmeren komt erop neer dat je als volwassene leert, wat een kind van nature al doet. Na-apen. De hersenen worden vergeleken met een computer. Mensen hebben programma's geleerd en draaien die af. Maar je kunt programma's die je niet bevallen wissen en vervangen door een programma dat je beter ligt. De uitdrukking "zo ben ik nu eenmaal" is verleden tijd volgens NLP.
We willen wat vertellen over de volgende onderwerpen:
leren leren, tactieken
overtuiging en instelling
praten met 'delen'
eigen verantwoordelijkheid
Leren leren, tactieken
Mensen leren op verschillende manieren. In principe kun je mensen in drie groepen indelen. Visueel ingestelde mensen, zij leren door te zien. De ultieme vorm is wat we noemen het 'fotografisch geheugen'. Auditief ingestelde mensen, zij leren het best door wat ze horen. Wanneer ze iemand iets horen vertellen, blijft het beter hangen, dan wanneer ze het zien, of zelf moeten doen. Kinetisch ingestelde mensen, zij leren door te doen. Dit zijn de mensen die het liefst met hun handen werken en altijd iets vast willen pakken om het beter te kunnen bekijken.
Deze instellingen werken door in heel hun leven. Als je weet tot welk type je behoort, dan kun je daar je voordeel mee doen. Zeker op school. Als je tot de doeners behoort, dan zul je makkelijker leren als je veel opschrijft, door schema's of tekeningen te maken, enz. Er alleen maar naar kijken of het doorlezen zal weinig effect hebben. Om de een of andere reden worden slechte resultaten altijd voor lief genomen. We passen onze manier van leren niet aan, maar zeggen gewoon dat we dat 'nu eenmaal' niet kunnen. En dat brengt ons dan meteen bij het volgende punt.
Overtuiging en instelling
Onze instelling wordt veroorzaakt door onze overtuigingen. Als die overtuiging is dat je nu eenmaal niet kunt leren, dan zal er weinig verbeteren. Overtuigingen zitten heel diep in onszelf geworteld en bepalen hoe we tegen zaken aankijken, maar je kunt ze veranderen. Een van de dingen die je kunt doen als je kind slecht kan leren, is onderzoeken waarin het kind gelooft over zichzelf, waarvan hij overtuigd is. NLP leert mensen dingen aan, door ze iemand anders te laten imiteren die het wel goed kan. Er wordt dan niet alleen naar de vaardigheid gekeken, maar ook naar de overtuigingen en gevoelens van die persoon. Als je diezelfde aspecten kunt imiteren, kun je het zelf ook. Praat je met mensen, die dat wel kunnen en je imiteert hun gevoelens, houding, overtuiging, dan kun je het ook. Het lijkt een wonder? Helemaal niet. Uitgangspunt is dat we dezelfde mogelijkheden hebben omdat onze hersens hetzelfde zijn. Hier is een prachtig voorbeeld.
Een student valt in slaap tijdens college en wordt pas aan het eind wakker. Hij neemt de formules van het bord over, waarvan hij aanneemt dat dat wel zijn huiswerk zal zijn (we praten over universitair niveau). Hij gaat er thuis eens lekker voor zitten. Het valt hem best tegen, maar hij is ervan overtuigd, dat hij het probleem moet kunnen oplossen, anders was het immers geen huiswerk geweest. Hij lost uiteindelijk het probleem op en neemt zijn huiswerk de volgende keer mee. Daarmee is hij dan direct beroemd geworden, want de vergelijkingen op het bord, waren voorbeelden van vergelijkingen die tot dan toe onoplosbaar waren geweest!
Waarom kan deze student het wel? Was hij buitengewoon intelligent? Niet echt. Maar hij was ervan overtuigd dat hij het moest kunnen oplossen. Kijk naar jezelf! Ga jij fanatiek met iets aan de gang, waarvan je overtuigd bent dat het onmogelijk is? Nee dus! Maar deze jongen wist niet beter dan dat het moest kunnen.
Zo werken overtuigingen door als je ze verandert. En dat veranderen, dat kan lastig zijn, maar NLP heeft daarvoor ook een manier.
Praten met delen
In het boek 'NLP als weg naar je innerlijke bron' wordt uit de doeken gedaan hoe je makkelijk jezelf kunt veranderen, zoals jezelf van fobieen afhelpen, lastige gewoontes afleren en dergelijke.
Het idee is als volgt. Wanneer je als kind een traumatische ervaring meemaakt, dan scheidt een deel van je persoonlijkheid zich af, als een apart 'deel', dat tot taak heeft in de toekomst te voorkomen, dat zoiets je nog een keer overkomt. Dat deel neemt die taak op zich door bepaald gedrag of een bepaald gevoel te produceren in een situatie die op de traumatische ervaring lijkt. Dat onttrekt zich helemaal aan je bewuste geest en wil. Je wilt iets wel of niet doen, maar een automatische reactie van dat deel maakt het je dan onmogelijk. Waarom kun je niet gewoon stoppen met nagelbijten? Je weet toch dat het slecht is voor je? Toch weet dat deel voor zichzelf dat het je 'voordeel' brengt dat toch te doen.
Nu geeft het boek een bepaalde procedure om met die delen te gaan praten. Je zult je als eerste vriendelijk en begripvol moeten opstellen tegenover dat deel, omdat het net zo zeer deel van jouw 'zelf' uitmaakt als je bewuste geest! Als je de procedure volgt, krijg je duidelijk, waarom dat deel je dwingt tot die automatische reactie en zie je kans om die reactie te veranderen in een veel redelijker reactie. Veranderen is mogelijk!
Eigen verantwoordelijkheid
Je zult je alleen terdege moeten realiseren, dat jij en alleen jij verantwoordelijk bent voor je gedrag en gevoelens. Stel je een ander verantwoordelijk, zoals in "Jan maakt me kwaad", dan kun jij er niks aan doen. De oorzaak ligt immers buiten jezelf? Hoe kun jij er dan wat aan doen? Door zelf verantwoordelijkheid te nemen en te zeggen: "Ik laat me kwaad maken door Jan". Dan neem je zelf de verantwoordelijkheid en is verandering mogelijk.
Geef ook je kinderen hun eigen verantwoordelijkheid. Ze moeten het leren. Begeleid hen in het nemen van beslissingen. Laat ze alle consequenties zien, voor zover ze die zelf niet kunnen overzien, maar zij beslissen. Het is hun beslissing en als het verder geen kwaad kan, laat ze dan ervaren wat ze zelf hebben besloten. En een van de manieren om ze dat is te leren is om als ouder zelf de verantwoordelijkheid voor eigen beslissingen te nemen. Want je bent hun voorbeeld. Al eens gemerkt dat ze je confronteren met je eigen uitspraken? Dat vinden we vaak zo komisch! Kinderen laten je feilloos zien dat je zelf niet doet, wat je hen zegt? Ze zijn niet zo dom, dat ze zelf niets zouden kunnen beslissen. Je houdt ze alleen dom, als jij al hun beslissingen voor hen neemt. Door kinderen van jongs af aan te zien als een echt mens, met een eigen wil en ze voorzichtig te begeleiden naar het dragen van verantwoordelijkheid die passend is bij hun leeftijd, met de daarbij behorende consequenties, ben je aardig op weg ze tot volwaardige volwassenen te laten opgroeien.
Je kunt meer lezen over NLP en veranderen in het algemeen op een andere site die wij gemaakt hebben.
Mensen leren op verschillende manieren. In principe kun je mensen in drie groepen indelen.
